Bureau
Président : Benoît ABDALLAH
Section Judo Cagny - Mairie 29 allée Saint Germain 14630 Cagny
06 42 17 11 39 - judoclubcagny@gmail.com
Trésorier : SEVERE Yohann
Secrétaire : LAZARUS Lucie
Les enseignements :
COURS D'EVEIL
TAISO : l’entretien physique en douceur. Discipline japonaise axée sur un renforcement musculaire. Les exercices du taïso sont très variés, pouvant se faire seul, ou en binôme :
- Entretien cardio-respiratoire
- Amélioration de l’endurance
- Renforcement musculaire
- Amélioration de l’équilibre
- Amélioration générale des membres
- Assouplissement
Cette pratique peut vous permettre de pratiquer le judo ou le jujitsu en toute sécurité.
JUDO : voie de la souplesse. C’est un art martial japonais basé sur de la projection et du travail au sol. Du loisir à la compétition, ce sport aide au développement de la motricité.
JUJITSU : art de la souplesse. 3 axes principaux de travail :
- technique de frappe
- technique de projection
- technique de sol
Saison 2024/2025
Benoît ABDALLAH : 06 42 17 11 39
Lieu :
Dojo Pierre Siméon
Gymnase du Petit Bois
14 630 Cagny
